Tre kundehistorier

"𝐃𝐮 𝐬𝐨𝐦 𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐩𝐞𝐝, 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐛𝐛𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐦å𝐛𝐚𝐫𝐧?" 𝐡𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐠 𝐟å𝐫 𝐬𝐩ø𝐫𝐬𝐦å𝐥 𝐨𝐦.

Det er veldig forståelig. Det er mange som jobber med barn med utfordringer knyttet til for eksempel lesing og skriving, språklyder , taleflyt.

Selv jobber jeg med stemmer og pust. Det har jeg alltid gjort.

Mennesker har svært ulike motiv for å be om stemmehjelp fra meg. Nå avslutter jeg trening med tre av dem neste uke. Lurer du på hva de har lært?

Kunde 1

"Hva min nyttigste lærdom har vært?" gjentok Trine tankefullt og fortsatte: "At jeg faktisk kan gjøre noe med stemmen min. Jeg regnet med at den bare var sånn. Lav og monoton. Jeg trodde ikke jeg kunne gjøre noe med min stemmekraft og manglende melodi. Sjefen sier ikke lenger at jeg må snakke høyere. Det er kult." Med et smil rundt munnen som rakk helt opp i øynene og en stolt holdning, dro hun tilbake til jobben for å holde sin neste presentasjon.

Kunde 2

"Hvordan gikk presentasjonen i går?" spurte jeg. "Bra" svarte hun og fortsatte: "Jeg er ikke redd for lyden av stemmen min lenger". Kine husket en episode fra barndommen som det var i går: Lita jente som sto med hårbørsten opp til munnen og lekte TV-journalist med venninne. Hun fikk denne kommentaren: "Du høres ut som Karl Herman". Han var den største gutten med den dypeste stemmen på 2. trinn.

Etter det holdt hun igjen. Gjorde seg mindre i kropp og stemme. Men nå har hun sluppet pusten og stemmen fri. Etter 30 år. Det gjør noe med både selvtilliten og tilstedeværelsen.

Kunde 3

"Den største endringen etter denne treningen er at jeg kan heve stemmen selv om det er støy på jobben. Uten å få vondt i halsen. Det kjennes behagelig. Jeg henter støtte til tale i mellomgulvet. Og så fint å høre opptakene. Jeg har trodd stemmen min var rar å høre på, sa kelner Bent. Den er jo ikke det, humret han.

Hvordan er det med deg? Tenker du at monotoni, svak stemme eller anspent hals er noe du ikke kan gjøre noe med?

Vi kan trene pust og stemmestyrke, taletempo, setningsmelodi og stemmehygiene akkurat som vi kan trene resten av kroppen.

Stemmen er en viktig del av din kommunikasjon.

Du overlater vel ikke den til tilfeldighetene?

Har du tenkt på at kommunikasjon er basert på lyd?

En leder sa om OSKAR: ✅  

Ble kjent med et ukjent og viktig lederområde. Utfordret komfortsonen, lærte mye.

En annen leder sa: ✅ OSKAR øker sensitiviteten rundt kommunikasjon.

Hva med deg? Tar du stemmen og kropp for gitt og tenker den er bare noe som skal være der?

Hvis du ønsker med ditt produkt eller din tjeneste å bevege "ditt publikum" følelsesmessig, inspirere og engasjere - da er det klokt om du er din stemme bevisst. Kommunikasjon er nemlig basert på lyd. ikke bare ord. Her er lenke til et godt tilbud på OSKAR - en presentasjonsteknikk. https://SLkurs.simplero.com/purchase/...

Det handler om balanse mellom ord, stemme, kropp, artikulasjon og rytme for økt gjennomslagskraft, innflytelse og synbarhet.

Det handler om å bli en litt større utgave av seg selv!

Hva med å gi bort et kurs i presentasjonsteknikk til en du er glad i som trenger litt faglig påfyll som leder, foredragsholder, lærer, podcaster eller til sine muntlige presentasjoner? Eller kanskje du trenger det selv i 2024?

En slags "styling" på egen presentasjonsstil, fortjener du vel+💃🏻🎶🕺🏻🗣️ Kanskje det er din tur til å skinne litt ekstra når du underviser, holder foredrag og presentasjoner i 2024? Det handler om å bli en større utgave av seg selv foran publikum. Å ta litt mer plass med sine egne kvaliteter.

Trenger du eller noen i din nærhet det? Du får "OSKAR - en presentasjonsteknikk" til halv pris, til og med 14.desember. OSKAR - EN PRESENTASJONSTEKNIKK (juletilbud) https://SLkurs.simplero.com/purchase/...

Ta en titt og se på hva dette kurset på 7 moduler inneholder og om det kan passe deg eller en du har lyst til å glede med en presang litt utenom det vanlige:) Du får det til odel og eie. Webinarer er det to ganger i måneden. Der treffer du andre som jobber med det samme som deg, Nemlig å forbedre sin muntlige presentasjon. Det fortjener ditt produkt eller tjeneste.

En god førjulshilsen fra Gry

Lar vi alle stemmer bli hørt?

Det skal mot til å bruke stemmen sin i det offentlige rom om du ikke har det “rette” budskapet.

Han er ambulansesjåfør i Norge og frykter å miste jobben sin om han med fullt navn snakker om hvordan arbeidsdagen hans har vært mellom 2021 -2022.  Derfor velger han å være anonym.

Jeg har latt meg berøre av historien til en ambulansesjåfør som har vært i ambulansetjenesten i nesten 40 år.  Han forteller journalist Julia Schreiner Benito, redaktør for HEMALI (tidsskrift for helse, mat og livsstil) om endrede arbeidsdager i 2021 og 2022. Og han gjør det altså anonymt i frykt for å miste jobben.

Du kan lese historien hans her https://lnkd.in/ds2pfHZh

Hvordan kom vi hit at det er visse emner vi ikke skal snakke høyt om i det offentlige rom?

Hvorfor råder det en stilltiende aksept i folket for ikke å snakke om visse tema?

Det minner mistenkelig om holdningen i befolkninger i andre land vi definitivt ikke liker å sammenligne oss med. For alle er da velkomne til å ytre seg i Norge under fullt navn, uavhengig av budskap?

Eller?

Jeg vil anbefale deg å lytte til professor og filosof Einar Øverenget snakke om sosiale medier, lydighet, selvsensur og konformitet. Det er i samtale med journalist Kristin Flood på Litteraturhuset 23/8 2022. Fullsatt sal. 
 https://lnkd.in/d9WARYy5

Alternativt kan du lese hans bok «Intoleransens inntog: når sosiale medier truer friheten». I omtale av boka på Ark.no står det blant annet: 

«𝘚𝘰𝘴𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘦𝘳 𝘦𝘳 𝘪 𝘧𝘦𝘳𝘥 𝘮𝘦𝘥 å 𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘮å𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘪 𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘱å, 𝘧𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴𝘴𝘬𝘢𝘱𝘦𝘵. 𝘍𝘭𝘦𝘳𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘵𝘢 𝘰𝘳𝘥𝘦𝘵, 𝘮𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘴𝘭𝘪𝘬 𝘵𝘪𝘭𝘴𝘺𝘯𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘺𝘵𝘳𝘪𝘯𝘨𝘴𝘧𝘳𝘪𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘮𝘪𝘯𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘳ø𝘮 𝘢𝘷 𝘬𝘰𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘪𝘵𝘦𝘵, 𝘭𝘺𝘥𝘪𝘨𝘩𝘦𝘵, 𝘴𝘦𝘭𝘷𝘴𝘦𝘯𝘴𝘶𝘳 𝘰𝘨 𝘧𝘳𝘺𝘬𝘵. 𝘚𝘭𝘪𝘬 𝘴𝘭å𝘳 𝘧𝘳𝘪𝘩𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘪 𝘶𝘧𝘳𝘪𝘩𝘦𝘵 𝘰𝘨 𝘵𝘰𝘭𝘦𝘳𝘢𝘯𝘴𝘦 𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘰𝘭𝘦𝘳𝘢𝘯𝘴𝘦. 𝘚æ𝘳𝘦𝘨𝘯𝘦 𝘩𝘰𝘭𝘥𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦𝘵 𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘢𝘷 𝘨𝘳𝘶𝘱𝘱𝘦𝘵𝘪𝘭𝘩ø𝘳𝘪𝘨𝘩𝘦𝘵, 𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘣𝘭𝘪𝘳 𝘶𝘵𝘴𝘵ø𝘵𝘵.....»

Ønsker du at det under ytringsfrihetens overflate skal råde et fellesskap med mer kontroll og en politikk som innskrenker din frihet?

Ikke jeg. Jeg har dessuten bestemt meg for mindre selvsensur. Er du med?

Bli supertrygg på scenen!

Håper du har det fint i juli hvor enn du er og hva enn du gjør:)

Har du planer om å holde kurs og foredrag høsten 2023? 

Da har jeg noen gode tips til deg som mine kloke kunder gjør:)

1. De er godt forberedt på innholdet

2. De har lært hva en sunn og bærekraftig stemme er.

3. De øver mye HØYT!

Enten de formidler fra klasserom, på youtube, podcast, fra scenen og møterommet. Noen har lært seg logopediske puste- og stemmeøvelser for å unngå kremting, hosting, tørrhet, heshet i halsen og anspent stemmebruk.

Andre har lært seg OSKAR - en presentasjonsteknikk. Det er en effektiv metode som hjelper deg til å skape balanse mellom ord, stemme, kropp, artikulasjon og rytme. Modellen bidrar også med teknikker for å håndtere nerver foran et publikum.

Uansett hvilke av disse to motiv mine kunder kommer for, har jeg dette budskapet:

"Ikke overlat stemmen din til tilfeldighetene – verken for din egen helses eller publikums skyld. Stemmen er ditt unike akustiske fingeravtrykk og en viktig del av en sunn helse og ditt profesjonelle uttrykk."

Her er tre tips fra OSKAR-en presentasjonsteknikk:

✅ Velg dine ord nøye  Formuler deg klart og tydelig for å formidle budskapet ditt på en effektiv måte. Unngå unødvendig repetisjon eller overflødig informasjon.

✅ Skap balanse mellom stemme, kropp og artikulasjon Vær oppmerksom på stemmebruk, kroppsbevegelser og uttale. Bruk stemmen din på en engasjerende måte, og la kroppsspråket støtte opp under det du sier. Vær tydelig med god diksjon.

✅ Finn en god rytme og et godt taletempo  Variasjon i taletempo og bruk av pauser kan bidra til å holde på publikums oppmerksomhet og skape spenning. Vær bevisst på rytmen i talen din og tilpass den etter innholdet og situasjonen.

God sommer fra Gry

PS: Tid og lyst til en prat nå?

15 minutter gratis prat om din presentasjon og talestemme

Gratis Webinar om presentasjon, stemmebruk og kroppsspråk 7/6 kl. 18.00-19.30

Jeg vil føle meg trygg.

"Jeg skal holde mitt første foredrag for over 100 personer. Jeg trenger å føle meg trygg"

Så vi jobbet med trygghet.

✅ Å bli trygg på et spot-on innhold

✅ Å spenne av i kroppen. Slippe til pust og stemme. Ha fokus på publikum.

 «Slipp taket» ble vårt mantra.

Jeg så og hørte i prosessen en endring fra litt spent kropp, stemme og holdt pust til en avspent kropp som slapp til pusten og en fri stemme. En tryggere person.

Dagen etter foredraget ringte en glad stemme; 
"Jeg gjorde alt vi hadde jobbet med. Litt nerver da jeg så salen fylles opp hadde jeg, men jeg fokuserte på «slipp taket». Kort tid etter jeg startet, så jeg flere blant publikum begynte å nikke og smile. Noen til meg, noen til sidemannen. «Hadde regnet med du skulle være mer nervøs», sa en kollega. En annen i publikummet sa: «Dette har du gjort før!» "

Den dopaminfylte telefonsamtalen fortsatte:

"Dette var så kult! Dette vil jeg gjøre igjen! Jeg vil prate med selvtillit om faget mitt i et stort rom og få folk engasjert!"

Hva med deg? 
Har du et viktig budskap som bør deles fra en scene?

Eller lar du deg stoppe fordi du kjenner selvtilliten daler når du tenker på formidling foran store grupper med mennesker?

Du er ikke alene. Vi er mange som kjenner på den frykten. Den dukker opp for å beskytte oss. Den er imidlertid ikke så god på å skille mellom de situasjoner som er faretruende og de som ikke er. 

Hva med å bli litt nysgjerrig på den frykten? Det er jo ikke farlig å snakke til et publikum.

Vi kan lære oss til å bruke frykten til vår fordel så vi holder oss fokusert og skjerpet og har publikum i fokus. Ikke oss selv. 

Som min trygge kunde avsluttet i telefonen:

«Hva er det å være redd for? 
Det er mye kulere å formidle sin kunnskap til 100 på en gang, enn å formidle til hundre personer, en av gangen slik jeg alltid har gjort.»

7. juni kl. 18.00 – 19.30 kan du bli med på gratis Webinar hvor du blant annet lærer teknikker for hvordan håndtere tankespinn og sceneskrekk foran publikum.

«𝐒𝐥𝐢𝐤 𝐟å𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐭ø𝐫𝐫𝐞 𝐠𝐣𝐞𝐧𝐧𝐨𝐦𝐬𝐥𝐚𝐠𝐬𝐤𝐫𝐚𝐟𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐎𝐒𝐊𝐀𝐑 - 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬𝐣𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐤𝐧𝐢𝐤𝐤


Tre tips fra OSKAR - teknikken

⚡️𝐎𝐑𝐃: Vær bevisst hva du sier til hvem, hvorfor og hvordan.
Hva vil du ditt publikum skal gjøre med ditt budskap? 🤔

⚡️𝐒𝐓𝐄𝐌𝐌𝐄: Kommunikasjon er mer enn ord. Ønsker du bevege folk følelsesmessig er det lurt å være bevisst sin stemmebruk. 🗣❤️

⚡️𝐊𝐑𝐎𝐏𝐏𝐒𝐒𝐏𝐑Å𝐊: Det som er i kroppen høres på stemmen. God holdning, øyekontakt og smil er et godt utgangspunkt for å slippe til ditt fantastiske stemmepotensiale 💃🏻

Det handler ikke om å kopiere andre eller gjøre feil. Det gjør vi jo hele tiden. Fordi vi er mennesker.

𝐃𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐦 å 𝐡𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐦 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐠𝐣ø𝐫 𝐝𝐞𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐠 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭ø𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐤𝐤 𝐧å𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐭å𝐫 𝐩å 𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐞𝐧𝐞. 𝐃𝐚 𝐯𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐛𝐮𝐝𝐬𝐤𝐚𝐩 𝐛𝐥𝐨𝐦𝐬𝐭𝐫𝐞. 🌹

OSKAR bidrar til at du står støtt i deg selv. Også om ikke alt går som planlagt.

Sees vi på webinar?